30代 一人親でも孤立感はゼロ！
子供目線で楽しむ子育て
（兵庫県ＳＹ／30代女性／事務員）
シングルマザーの私は、小２の娘の世話を母に頼むこともしばしば。娘は、大抵のことにはわがままを言わず、いい子にしています。我慢強い性格は、どこか自分に似ているように思っていました。 瞬間的にできた「良い選択」 ある朝、登校時間が来て、いつもの...
性格
30代 一人親でも孤立感はゼロ！
60代 嫁姑関係の板挟みに…
問題解決への最短ルート
（埼玉県ＹＹ／60代男性／公務員）
長年、私が頭を悩ませてきたのは嫁姑問題でした。妻に「あなたはいつもお義母さんの味方」「私はないがしろにされてる」などと言われても、私としては全くそんなつもりはなく、常に板挟み状態でした。自分なりに双方に気を配っていたものの、状況は変わらず、...
70代 壊れかけた夫婦関係を修復
私たちなりの円満のコツ
（北海道ＫＴ／70代女性／主婦）
結婚して50年になりますが、正直、ここまで続くとは思ってもいませんでした。夫は気難しい上に怒りっぽく、話し掛けると「何だよ！」「関係ねえ！」などとけんか腰。友人に相談すると、「いっそ話をしない方がいいのでは」と言われ、なるほど、そうかと思い...
20代 きっかけは隣家の騒音
環境を変える前にしたこと
（埼玉県ＮＳ／20代女性／大学生）
大学進学を機に一人暮らしを始めました。ところが、住み始めたアパートは窓から砂ぼこりが入るし、水回りに不具合があるしで、すぐに引っ越し。「これで安心」と思った次のアパートは、壁が薄い上に、隣の人がどんちゃん騒ぎをします。勉強に集中できず、寝不...
50代 なぜ立て続けに病気に…？
落ちた心の立て直し方
（山梨県ＹＮ／50代男性／介護士）
ある朝、いつものように介護施設で利用者さんの送迎の準備をしていると、突然手足が震え、体が動かなくなりました。病名はうつ病。休職せざるを得ませんでした。 「無意識」の怖さに気付く それまで毎日が激務で、休憩時間もご飯を食べる間すらありません。...
50代 「嫌な人」が減っていく！
無理せず楽しい人間関係
（北海道ＪＳ／50代女性／パート）
子供の頃から、私の周りにいるのはうそつきばかり。「やる」と言ったのにやらない人。うやむやにする人。有言実行タイプの私には、その感覚が理解できませんでした。自分以外の人間は、みんな裏切り者。表面的な関わりしかしてこなかったため、同級生の顔も名...
40代 ジャッジをやめて楽になる
心が疲れない人間関係を
（東京都ＭＫ／40代女性／会社員）
外資系の会社での秘書業務は、「え？ ありえないよね？」の連続。周りは、自分の利益にならないことには無関心な人や、相手によって意見を変える、風見鶏のような人ばかり…。「忙しそうだから、私やります」と手を挙げれば、一人だけ仕事がたまり、善い人ほ...
10代 一つの発見から変わる毎日
つらい転校を乗り越えて
（長野県ＡＡ／10代女性／高校生）
去年、ずっと行きたかった高校に入学できたのに、仲間外れになってしまい、苦しい毎日でした。朝が来るのが怖くて、「こんな日々がずっと続くのかな」と思ったら、とてもつらかったです。 ご飯が食べられなくなった私を、家族はとても心配してくれました。で...