10代 Ｑ 人と比べてしまい、交友関係も広がらない
すぐに人と比較してしまう自分の性格が嫌いです。何かと周りと比べては、落ち込み、焦ってしまうので、交友関係も広がりません。（10代女性） 誰もが唯一無二の存在であり、自分だけが持つ「社会に役立つ力」、すなわち「運命」を神から授かっています。同...
人間関係
10代 20代 Ｑ パニック障害を友人に相談できず苦しい
数年前にパニック障害と診断されました。小さい頃、兄から暴力を受けたのが原因とのことです。仲の良い友人は、「パニック障害なんて弱い人がなるもの」という考えのため相談できず、余計に苦しいです。（20代女性） 医師の立場では、なぜ発症したのか事情...
70代 Ｑ かかりつけ医との関わりに悩む
体調が悪く、長年のかかりつけ医に、大きな病院での検査を促されました。結果は異常なし。その後、友人に勧められた別の病院に行って、すっかり回復。しばらくして、かかりつけ医から「どうしていますか」と連絡があったものの、今後の通院をどうしようか迷っ...
30代 Ｑ 生意気な年下への嫌な気持ちが取れない
年下なのに、強い口調で話してくる人に、むかついてしまいます。友人に話を聞いてもらいスッキリしたのですが、思い出すとまたムクムクと嫌な気持ちが湧いてきて取れません。（30代女性） 人間は、自分の心を大切にしてくれる人には、自然と敬いの言葉や態...
人間関係 Ｑ 自分のしたことが、他の人の手柄に
職場で、みんなのために資料を準備しておいたのに、他の人が用意したと勘違いされて、その人がお礼を言われていました。お礼を言ってほしくてしたわけではないけれど、納得できません。 お礼を言われたのが他の人であっても、みんなのことを思って行動した、...
人間関係 Ｑ 母に同棲を反対されている
交際している男性と同居を予定しています。夫婦になったらどんな感じなのかを知りたいのですが、母に反対されています。（20代女性） 夫婦になる上で重要なのは、一緒に暮らして心地よいかどうかではありません。夫婦になるとは、もっともっと深いものであ...
30代 Ｑ 自己中心的な上司に嫌気が差している
自己中心的な上司に嫌気が差しています。自分の指示で部下にさせた仕事が、上層部から批判されると、平気で部下のせいにし、責任逃れをしたり、被害者ぶったりします。そのせいでうつ病になった同僚は、退職してしまいました。（30代男性） 忘れてならない...
人間関係 Ｑ 人との関わりが怖く、うまく話せない
家族には何でも話せるのに、職場では人との関わりが怖くて、うまく話せなくなってしまいます。どうすれば克服できるでしょうか。 人は一人では生きられず、支え合って生きるものです。だからこそ、さまざまな人々との良い関わりが不可欠となります。 そうし...
30代 Ｑ 結婚しないのか職場で聞かれるのが苦痛
親戚からだけでなく、職場でも「結婚しないの？」と聞かれます。職場でプライベートなことを言われるのが苦痛で、仕事を辞めようかと思っています。（30代女性） 関わりを避けたり、我慢したりするのではなく、自分の本心、本音を上手に伝えられるようにな...
60代 Ｑ 人を傷つけていたと知り、落ち込む
10年前の私の言動に傷つけられたと、友人から告げられて、がくぜんとしました。落ち込む気持ちを立て直せません。（60代女性） 過去の出来事を変えることはできませんが、その出来事が持つ意味は、自分次第でいくらでも変えることができます。今回のこと...