性格 Ｑ 常にイライラして、感情が抑えられない
何をしていても、常にイライラしてきて、感情が抑えられません。自分の感情をコントロールするには、どうすればよいでしょうか。 心は、自分のものであっても、自分の力ではコントロールができないものです。悲しい思いがいつまでも残ったり、落ち込んだ心か...
性格
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60代 Ｑ 人を傷つけていたと知り、落ち込む
10年前の私の言動に傷つけられたと、友人から告げられて、がくぜんとしました。落ち込む気持ちを立て直せません。（60代女性） 過去の出来事を変えることはできませんが、その出来事が持つ意味は、自分次第でいくらでも変えることができます。今回のこと...
50代 Ｑ 身内の争いが絶えず、子供たちも不仲
我が家は、身内の争いが絶えない家系です。私も離婚し、兄家族とは仲たがいして、今も関わりが持てません。子供たちも、兄弟が不仲で、家庭の大切さを学ぶほど、将来が心配です。（50代女性） 「おおらかな人が多い」「事故に遭いやすい」など、良くも悪く...
40代 Ｑ 身勝手な夫に我慢の限界
夫は、人の気持ちを考えず、身勝手で、無神経に言いたい放題の人です。寄り添おうとすると、どうしても我慢する感覚になります。（40代女性） 相手の言葉や態度にのまれていないでしょうか。表面的な言動に引っ張られないで、もっと相手の内面、性格や思い...
人間関係 Ｑ 苦手な人と友達が親しくなり、寂しい
仲の良い友達が、私の苦手な人と急に親しくなりました。それを見て、つい避けてしまったら、話し掛けてもくれなくなり、寂しいです。仲良くしたいのに、どうすればよいのか分かりません。 人は、性格もそれぞれで、相性もあり、気の合う人、苦手な人とできて...
人間関係 Ｑ 後輩から慕われるにはどうすればよいか
人見知りしがちで、誰ともなかなか打ち解けられません。こんな私が、後輩から慕われるようになるには、どうすればよいでしょうか。 周りの人たちと信頼関係を結ぶには、自分から心を開いて、縁を深める努力が必要です。そのための基本は、相手に温かい関心を...
30代 Ｑ 過激な行動を取る夫は、発達障害ではないか
夫は、気に入らないことがあると、急に物を投げたり、暴言を吐いたりします。その激高ぶりに、発達障害ではないかと思うようになりました。（30代女性） さまざまなことが容易に調べられる現代は、症状などから、病名も想定できてしまいます。しかし、重要...
20代 Ｑ 人と張り合い、無駄遣いをする自分が嫌
友達が良い物を持っていると、うらやましくなります。張り合って購入し、一時は満足するものの、後でむなしさに襲われます。今回も、周りに乗せられ高級車を買いましたが、維持できず、手放すことに…。とんでもない無駄遣いをした後悔と、同じことを繰り返す...
人間関係 Ｑ 注意されたときの対応が分からない
家でも、職場でも、人から注意されたときに、どのように反応すればよいのかが分かりません。 人から褒められればうれしいものですが、注意されたり、叱られたりするのは、あまり心地の良いものではないかもしれません。しかし、指摘や注意こそ、自分磨きに直...
50代 Ｑ 金銭問題で夫婦げんか。どう解消するか
夫婦二人の生活ですが、金銭問題でけんかになってしまいました。価値観が違うので、これまでにも衝突してきました。今、夫は口を利きません。私の接し方がいけなかったと反省していますが、今後どう関わればよいでしょうか。（50代女性） 物の捉え方、考え...