10代 友人関係につまずいて
つかんだ、人と向き合う心
（福井県ＭＫ／10代女性／高校生）３人グループで過ごしてきた高校生活。順調だった毎日に、ある時、小さな影が差しました。あれ？ ２人とも、私の話に興味がないのかな。そう言えば、私がいないときに楽しそうに話してた…。そうした不安が膨らんで、つい...
人間関係
10代 友人関係につまずいて
50代 持病の悪化のおかげで
命を救われた大奇跡
（愛知県ＨＨ／50代女性／無職）15歳で膠原（こうげん）病になり、１年間入院しました。その後は安定していたものの、昨年、突然悪化。「40年も過ぎてから珍しい」と主治医に言われました。心配性の私は、「何で急に…」と不安でいっぱいになりながら、...
30代 苦手だった「人との会話」
好転のヒントは身近に
（宮城県ＭＭ／30代女性／作業所での軽作業） 物心ついた時から、自宅以外の場所に行くと、言葉が出てこなくなりました。なぜか話せないのです。そんな私に親が気付いてくれて、緘黙（かんもく）症と分かりました。心療内科に通院しながら、高校まで卒業。...
30代 人間関係が“怖い”
そんな自分が変わった訳は
（茨城県ＨＭ／30代男性／農業）人と関わるのが“怖い”。そう思うようになったのは、高校を卒業して働き始めてからでした。部品の製造工場に勤めた私は、ノルマや技術の向上に追われる毎日。要望に応えられない自分に自信をなくしたり、焦ったり…。先に進...
50代 神の教えは「鏡」のよう
心が見えて、生き方が変化
（東京都ＫＯ／50代女性／パート）クリニックで受け付けをしています。数年前、診療報酬を計算する業務に携わるようになりました。一緒に引き継いだ同僚は慎重派。納得しないと進みません。「今それをやっていたら間に合わないよ」と声を掛けることもしばし...
10代 大きな壁にぶつかっても
全部が自分の心の成長に
（埼玉県ＴＫ／10代男性／学生）書道との出会いは小学３年生の時。習字教室で教える祖母の姿が格好よく、高校は芸術科へ。しかし、高校で習う書道は、それまで学んだことの倍以上難しく、技術を要するものでした。周りに置いていかれる…と焦り始めた私。や...
70代 恋愛も結婚も諦めた私が
人生を楽しめる秘訣は…
（福岡県ＳＥ／70代女性／テナント業）人見知りの上、短気で頑固な私。意に沿わないと、すぐに言い返し、相手の話をシャットアウト。人とのつながりを切る生き方をしてきました。両親への感謝も薄く、わがままで、身勝手で…。一人で自由に生きている感覚で...
60代 格段に深まった夫婦の関係
長年の違和感を消したもの
（長野県ＨＭ／60代女性／主婦）昔から、人と“率直に関わる”ことが苦手でした。頭でいろいろ考えては、「まあいいか」と引いてしまうのです。それでいて、後になって「言えばよかった…」と、一人で悔いる繰り返し。それは、結婚後も同じでした。めったに...