50代 緑内障の進行に先々が不安
ストレスなく生きるには…
（埼玉県ＮＮ／50代女性／歯科衛生士）30代で緑内障を発症した私。医師からは「車の運転は避けるように」と診断されました。病のことを考えると、白杖（はくじょう）の人を見るだけで心が沈み、将来に恐怖を感じました。ストレスが視神経に与える影響は大...
人間関係
50代 緑内障の進行に先々が不安
70代 「形」ばかりを見ていた私
視野が広がり、心が楽に
（大分県ＭＧ／70代女性／主婦）私は、「信号を無視する人は許せない！」と思うタイプ。道を歩いていても、「あんなことしてる！」「どうして、こうできんのやろ」。正義感が強く、人の間違いが気になって仕方ありません。責める心が込み上げて、すぐに批判...
70代 悩み続けた職場の人間関係
視点を変えたら一気に好転
（長野県ＹＹ／70代女性／パート）転居を機に、コンビニで働き始めて数年。この間、私の心を一番重くしていたものが、職場の人間関係です。挨拶には反応がなく、「これやりましょうか？」と尋ねても、「いい」と素っ気ない返事。先輩の言動は、心に突き刺さ...
30代 自分の弱点と向き合って
生き方を見直したら…(娘編)
（静岡県ＡＫ／30代女性／会社員）友人たちが続々と家庭を持ち始めた、ここ数年。「何で結婚しないの？」「子供が欲しいなら…」などと言われることが増えました。何げない会話なのは分かります。けれど、私にはその全てが重かった…。結婚しないと仕合せじ...
60代 人間関係の悩みにサヨナラ
自信をくれた“調和”の心
（福岡県ＫＮ／60代男性／会社員）長年勤めた職場で上司のパワハラに悩み、体を壊して転職。しかし、今度は体力が続きません。仕事に苦労し、その影響で家族ともぎくしゃく。頑張りたいのに、うまくいかない現実に、心が折れそうでした。心境が変化したのは...
50代 後輩の昇進で失ったやる気
奉仕心から仕事の喜びが
（愛知県ＳＣ／50代男性／社会福祉法人職員）障害のある人の役に立ちたいと考え、障害者福祉施設に勤めて30年。工場の作業や寮生活をサポートしたり、車いすマラソンを手伝ったり。彼らが生き生きと生活できるように、心を尽くしてきました。投げやりな心...
50代 改葬で心に染みた母の愛
人生を全肯定できた喜び
（愛媛県ＹＩ／50代女性／主婦）繊細で傷つきやすく、心は少女のまま、大人になったような母。親としてかばってもくれず、相談もできません。半面、教育熱心で、母の理想を押し付けられ、思いを聞いてもらえないのが、本当に寂しかったです。そんな苦しい気...
40代 楽しくなった人との関わり
家族や周りと深まる“縁”（続編）
（大分県ＴＷ／40代男性／有機農業）苦手だった「人との関わり」。それが、人のために自分の力を役立てようと、「奉仕の心」を意識するうち、人付き合いが好転。「あなたのファームの野菜は『優しい味がする』」とまで言ってもらい、大きな喜びを味わうよう...