40代 「人間関係が苦痛」が一転
楽しく、明るい人生に
（山梨県ＹＹ／40代男性／契約社員）子供の頃から引っ込み思案だった私は、コミュニケーションが苦手。人と関わることは“苦痛”でした。職場を転々としてきた理由も、いつも人間関係のもつれ。家の中でも、母の強い言葉に威圧感を覚えて、口を閉ざしていま...
人間関係
40代 「人間関係が苦痛」が一転
60代 苦手だった義姉との関わり
「私は無理」を乗り越えて
（北海道ＳＳ／60代女性／パート）６人きょうだいの末っ子に生まれた私は、優しい家族に囲まれて育ちました。しかし、10代の終わりに父を亡くし、大好きだった母、長兄、長姉、三兄を次々に見送り…。気が付けば、病気がちな次兄と次姉を一人で支える生活...
50代 対人関係のストレスで休職
心が元気になれた理由は…
（富山県ＨＭ／50代男性／会社員）就職して34年、物作りの仕事一筋で頑張ってきました。ところが５年前、技能が求められる少人数の特殊な部署に異動してから、経験したことのない悩みに直面したのです。納期が近づくと、ため息をつき、口調も荒く、威圧的...
20代 つまずく“原因”が見えて
毎日が驚くほど明るく変化
（宮城県ＭＯ／20代女性／会社員）看護師を目指し、専門学校に通っていましたが、実習が始まると、プレッシャーで体調を崩してしまいました。悩んだ末、実家に戻って就職するも、今度は人間関係につまずいて退職…。家族は「頑張ってきたじゃない」と励まし...
60代 「完璧な人などいない」
この一言から人生が大転換
（長崎県ＹＯ／60代男性／社会福祉法人理事長）私は、家庭や職場で人間関係に悩み、不満や相手を責める思いをいつも抱えていました。生前の母にも素直になれず、思いやりを受け止められず、反発してばかり…。年老いた父には、食事の所作一つにもいら立ち、...
30代 疲労困憊の日々が消えて
伸び伸びと働ける今に感謝
（大分県ＨＥ／30代女性／看護師）看護師として、介護施設で働いています。毎日がやりがいにあふれていましたが、ことしはスタッフの退職や病欠が重なり、業務が倍増。どれほど頑張っても仕事は尽きず、「これからどうなるんだろう…」と疲労困憊（こんぱい...
50代 係長の「立場」が重荷に
解放されたきっかけは…
（宮崎県ＨＫ／50代女性／接客業）私は、人と触れ合うのが大好き。だから、高校を卒業して40年、接客の仕事一筋できました。数年前に働き始めた温泉施設でも、準備、案内、清掃…とやることは山盛りながら、充実した日々を送っていました。ところが、スタ...
50代 降格になって気付いた
“本当のやりがい”
（静岡県ＫＳ／50代男性／ＩＴ企業勤務） 昨秋、突然、降格を言い渡されました。35歳からずっと管理職だったのに、57歳で一般職。経緯も理由も分からず、到底受け入れられません。「俺がどれだけ支えてきたか、何も分かってない！」。取締役への不満も...