40代 生きづらさがなくなった！
やめられた「ジャッジ癖」
（愛知県ＨＡ／40代男性／鍼灸師）
同じ鍼灸（しんきゅう）師として働く友人。いつも仕事の愚痴を言い合っていたのに、最近、パタリと言わなくなりました。私は、アトピーがかなり悪化し、ぜんそくも発症。体も心も苦しく、生きる意味が見いだせません。明るくなっていく友人がうらやましく、「...
性格
40代 生きづらさがなくなった！
20代 「大人になりたくない」
その心が一変した気付き
（東京都ＳＫ／20代男性／フルーツ店勤務）
共働きで、いつも忙しそうな両親。幼い頃からそんな姿を見て育ったためか、「仕事＝大変なもの」というイメージしかなく、子供の方が楽だな、と思っていました。 当たり前のことなのに… 高校生の頃、初めてアルバイトを始めましたが、５時間働いただけで疲...
70代 家でこそ出る「素の自分」
我が子の言葉を受け止めて
（兵庫県ＪＯ／70代女性／民宿経営）
末っ子が大学生の時、夫を亡くした私。３人の子供たちにどれほど救われてきたか知れません。しかし、かわいい存在と思うほど、期待し過ぎて嫌がられたこともあります。 息子が結婚したい相手は… ある日、一番下の次男が、「お母さん、いい話してあげようか...
50代 何でも妻のせいにする夫
イライラの毎日が一変！(妻編)
（青森県ＴＴ／50代女性／りんご農家）
何でもかんでも、私のせいにする夫。車のスピード違反で捕まると、「隣に乗っていたおまえのせい」。何かに頭をぶつけても、「おまえのせい」。私の中には、「はあ？ 何で？」という感情が蓄積されていきました。 半面、私が仕事で遅く帰ると、夕食の準備を...
60代 人におびえてきた人生
「自信のなさ」を払拭！
（千葉県ＫＭ／60代女性／主婦）
「あなたがいてくれて良かった」きょうも母が言ってくれました。昔を思うと、考えられない言葉です。 家族仲良く過ごした思い出はありません。教師だった両親は、朝からケンカで、ちゃぶ台返しに近い状態。イライラの矛先は私に向き、意味もなくはたかれ、ス...
70代 認知症になって思うこと
家族全員で受け止めた現実
（山梨県ＫＩ／70代女性／主婦）
人一倍健康に気を使い、記憶力にも自信があった私が、レビー小体型認知症と診断されました。認知機能の低下や幻視などの症状は、出たり出なかったりと波があるものの、「一生治らない病」と聞きました。 ショックを受けました。私は、もう頭がおかしくなっち...
70代 思いを語らない性格は
育った環境のせい？
（愛知県ＦＭ／70代男性／無職）
誰から見られても、恥ずかしくない人生を歩んできたつもりです。仕事は真面目に、誠実に。神示教会のことも熱心に。その半面、何か心に満たされないものがあったのも事実です。 そんな私も70歳。信者歴50年、今は不思議と全ての出会いを楽しめるようにな...
50代 冷えきった心とサヨナラ！
体まで元気になる不思議
（神奈川県ＡＳ／50代女性／会社員）
10代でアトピー、30代からは緑内障、慢性の肩凝り…。もうすぐ60才ですが、一つも改善されません。特に緑内障は、右目が徐々に悪化してきて、失明したら…と思うと、不安が押し寄せました。 家庭内でも、夫となかなか仲良くできず、苦しい毎日です。4...