70代 「何で私ばっかり！」と
苦しかった日々が一転！
（青森県ＹＫ／70代女性／パート）20年勤めたスーパーを定年退職し、昨年から総菜店で働いています。接客も作業も好きなのに、いつもつまずくのが人間関係。新たな職場でも、やはり悩みが出ました。悩みをつくっていたのは…上司が、私の詰めた弁当を見て...
性格
70代 「何で私ばっかり！」と
70代 頼りない夫と責めていた私
最大の修正点が一気に好転
（長野県ＨＳ／70代女性／主婦）結婚当初から、夫とは歯車がかみ合いませんでした。子育てにも協力的でなく、何か相談しても、「好きなようにすればいい」。夫が50代で腰を痛めて退職してからは、私が働いて家計を支えてきました。それなのに、「ありがと...
60代 「分かり合おう」が生んだ
心が楽になる感覚
（石川県ＮＭ／60代女性／主婦）一昨年、単身赴任中の夫を訪ねた際、夫婦で人間ドックを受診したところ、私にがんが見つかりました。病院で説明を受ける時は、夫も２人の息子も同席してくれて、これ以上ないほど心強かったのを覚えています。ありがたいこと...
60代 難病を患って気付いた
「命」あるありがたさ
（大分県ＨＯ／60代男性／アルバイト）私は短気な性格です。けんかの仲裁に入ったのに、自分もけんかを始めてしまうほど。正義感が強く、人の言動が気になると、頭に血が上ってしまうのです。ただ、「私の方が正しい」とは思っても、いつも後味の悪さが付き...
20代 “取りあえず”を脱出して
自分で決めた道の第一歩を
（栃木県ＭＩ／20代男性／音楽講師）「自分は将来、何がしたいのだろう」。先のことが全然分からなかった中学時代、取りあえず親が勧める高校を目指したものの、「これでいいのかな」。不安で、もやもやした心で毎日を送っていました。いよいよ自分が変わる...
50代 本気で取り組んでいけば
驚くほど「心は変わる」
（大分県ＳＨ／50代女性／主婦）思春期を迎えた娘に反発され、どう触れればよいのか…。一人で抱え込み、悶々（もんもん）とする毎日。感情をぶつけてくる夫は、私にとって怖い存在です。反抗期の娘とも向き合ってはくれず、次第に夫に対する不満が膨らんで...
50代 染み付いた性格を徹底改善
脱！「余計なお世話」
（鹿児島県ＮＦ／50代男性／パート）私は、養豚を営む会社で、パートとして10年働いています。自覚している自分の悪い実体（性格）に、「立場を超えて関わり過ぎる」というものがあります。結果、人のために善かれと思ってすることが、「余計なお世話」に...
40代 アトピーが最高の好機に
全く違う「心」の自分へ
（石川県ＳＫ／40代女性／保育士）昨夏、ひどいアトピー症状が顔に出てしまいました。薬を塗っても治らず、落ち込んだり、イライラしたり。笑顔の減った私を心配して、夫が声を掛けてくれました。「最近元気がないけど、嫌なことがあった？」。おかげで苦し...