70代 仕組みを知って変わった！
心の動きが人生を決める
（佐賀県ＳＨ／70代女性／主婦）父に暴力を振るわれながら育ち、子供の頃は「いつ死んでもいい」と思っていました。この環境から抜け出したくて、逃げるように結婚。しかし、新たな家庭を築いても、今度は夫とけんかが絶えません。息子は自閉症と診断され、...
性格
70代 仕組みを知って変わった！
30代 行き詰まった“対人関係”
思いがけない好転の日々に
（大分県ＮＥ／30代女性／介護職）付き合っていた彼から、突然別れを切り出されたのは、２年ほど前のことでした。その悲しみも癒えないうちに、続いてショックな出来事が。今度は親友を怒らせてしまったのです。「もっと周りのことを考えた方がいいよ」。長...
60代 思いをため込むのをやめて
つかんだ夫婦の向き合い方
（長野県ＭＡ／60代女性／主婦）腹が立つと、反発する心を押し殺して黙り込むか、気が済むまで言い続けてしまうか。振り返ると、私の夫への関わり方は、極端だったように思います。子供たちが巣立ってからは、自然と会話が少なくなっていきました。そんな自...
60代 「一人が好き」だった私
人との縁の深め方を知って
（東京都ＫＭ／60代女性／パート）ことしは、“家族との関わり”が深まる喜びを、たくさん味わうことができました。私は一人暮らしで、母や姉、甥（おい）っ子などの身内はみんな、離れた四国で暮らしています。もともと一人でいるのが好きだった私。「人と...
60代 見方が変わっただけで
全く違う夫婦関係に
（兵庫県ＨＩ／60代女性／主婦）「何のために結婚したん？」。昔、吐き捨てるように伝えてしまった私。それを聞いた夫は、じっと黙っていました。40年ほど前、結婚当初から夫は仕事が忙しく、帰宅は22時、23時。その上、休日は実家の農作業を手伝いに...
80代以上 80歳にして知った
人と触れ合う喜び
（栃木県ＨＴ／80代女性／無職）「私も変わりたい」と、本気で思い始めたのは数年前。一緒に偉光会館に行くようになった地域の仲間がとてもすてきな方で、「あんなふうになれたら…」と憧れたのがきっかけです。人付き合いを避けていた私が…私は、両親に叱...
70代 心にためてきたストレス
解放のカギは“素直さ”！
（長野県ＹＴ／70代男性／無職）長年胃の不調が続き、ここ１年ほどは嘔吐（おうと）に苦しむことも。病院で「異常はない」と言われたものの、ふと、「人間ドックを受けよう」と心が動きました。検査の翌日、「すぐに精密検査を受けてください」と連絡が。「...
50代 我が家から消えた「短気」
良い生き方を子に、孫に
（山形県ＡＨ／50代男性／会社員）「何でそんなに怒りっぽいの？」。結婚当初、妻からのひと言にあぜんとしました。というのも、子供の頃から、父の短気な性格が嫌で、反面教師にしてきたからです。それなのに、自分も同じことをしている。しかも、気付いて...