60代 「書く」だけで全く違う！
「心の歩みnote」の効果絶大
（北海道ＹＴ／60代女性／主婦）
「心の歩みnote」に書いた、私の１月の目標は「夫と丁寧に会話する」。というのも、私は会話をショートカットして、結果だけを伝えてしまう癖があるからです。あぶり出される自分の悪い癖この悪い癖、自覚してはいたものの、「書く」ことで意識が明らかに...
主婦
60代 「書く」だけで全く違う！
70代 夫と２人でいるのが極楽
復縁からの大前進
（佐賀県ＭＩ／70代女性／主婦）
離婚から20年後、がんで入院した時に、駆け付けてくれたのは元夫。退院して間もなく、復縁したいと告げられました。妻らしい心がなかった「もう一度やり直そう。同じ過ちを繰り返したくない」そう決意して復縁したのに、心が付いていきません。私の理想は、...
50代 私の人生、明るい方へ！
本音で語れる家庭づくり(母編)
（東京都ＲＫ／50代女性／主婦）
娘の口癖は、「ごめんね。こんな私でごめんね」でした。強迫性障害のため、ささいなことでも過度に不安になってしまいます。ですから、人より何倍も努力して就いた仕事も、強迫観念に駆られて辞めざるを得ず、転職を繰り返すのです。「働きたいけど働けない。...
70代 信者人生の再スタート
想像を超える神の深い愛
（千葉県ＣＫ／70代女性／主婦）
１年半ほど前、信者になりました。信者人生の「再スタート」です。次々と起きてくる問題…なぜ？実は、40年前に教会をやめた私です。それでも、心のどこかで神を求めていたのだと思います。何か問題が起きるたびに手を合わせていました。そんな中、人生も晩...
70代 バラバラな家族が変わる
チャンスがやってきた！
（福岡県ＹＭ／70代女性／主婦）
90代の親と７人のきょうだいが健在なのは奇跡にも近いことなのに、心がバラバラだなんて…。仲の良い家族になりたいと試みながら一向に修復できず、「いっそ縁を切った方が楽」と思うことさえあったのです。求められたらやればいい夫と仕合せな生活を送って...
70代 「見えない心」を見る努力
穏やかになった夫婦の会話
（神奈川県ＹＩ／70代女性／主婦）
私には、悩みが一つありました。夫の口調がきついことです。一緒に家庭菜園をしているときなど、「そんなことも知らないのか？」「それじゃ駄目だ！」と言われ、心の中で「私はあなたの部下じゃない！」と猛反発していました。「心」を見ていなかった！ある時...
70代 人への苦手意識が消えた
悪循環の人生が好循環へ
（神奈川県ＫＨ／70代女性／主婦）
人への苦手意識が常にありました。「こうあるべきなのに」「あの人はそういう人だから」自分と違う価値観の人を責め、先入観で触れては嫌な思いをして、それを引きずってしまう悪循環の繰り返しだったのです。弱った心に強い軸がある時、体調を崩して入院。す...
80代以上 「一人は気楽」は本当？
どん底から持ち直した心
（東京都ＹＳ／80代女性／主婦）
「のんびりできて気楽」と思っていた80代の一人暮らし。転機は昨年の夏でした。新型コロナワクチンの副反応がひどく、家にこもりがちに…。ベッドから起き上がることすらおっくうになり、「孤独死するって、こんな感じなのかな…」と、毎日ぼーっと考えてお...