20代 「雑用係」ではなかった！
「求められる若手」へ
（福島県ＭＢ／20代女性／会社員）
光学機器のメーカーで働き始めて５年目。入社当時、総務にいた時の自分を振り返ると、メインの業務は電話受け、お茶出し、コピー取り…。こんなの仕事といえる？ このままだと私は雑用しかできない人間になってしまう！ 悶々（もんもん）とした気持ちで過ご...
人間関係
20代 「雑用係」ではなかった！
50代 即出たトレーニングの成果
重かった心が軽く、明るく
（岩手県ＭＳ／50代女性／農業）
私の日常はというと、40種類もの野菜の生産、出荷。さらに実家の母の介護…と大忙し。一つ一つこなすのに必死で、心はいつも「重い」。そんな感覚がありました。 メルマガを開いてみると… ある日、農作業中に携帯電話から着信音。手を止めて見てみると、...
50代 私の人生、明るい方へ！
本音で語れる家庭づくり(母編)
（東京都ＲＫ／50代女性／主婦）
娘の口癖は、「ごめんね。こんな私でごめんね」でした。強迫性障害のため、ささいなことでも過度に不安になってしまいます。ですから、人より何倍も努力して就いた仕事も、強迫観念に駆られて辞めざるを得ず、転職を繰り返すのです。「働きたいけど働けない。...
70代 バラバラな家族が変わる
チャンスがやってきた！
（福岡県ＹＭ／70代女性／主婦）
90代の親と７人のきょうだいが健在なのは奇跡にも近いことなのに、心がバラバラだなんて…。仲の良い家族になりたいと試みながら一向に修復できず、「いっそ縁を切った方が楽」と思うことさえあったのです。 求められたらやればいい 夫と仕合せな生活を送...
20代 完璧主義の呪縛から解放
柔軟な心で手にした喜び
（茨城県ＫＩ／20代男性／大学生）
私の性格は「完璧主義」。親や先生に言われたことはきちんとこなす。「できない」とは絶対に言いたくない。でも、頭の片隅には、「もしできなかったら…」という不安が常に付きまとっていました。加えて吃（きつ）音もあり、滑らかに話せない自分が嫌で、自信...
50代 満たされない心が消えて
真の順風満帆な人生へ！
（岩手県ＴＷ／50代男性／製造業）
就職、結婚、二人の子にも恵まれ、「順風満帆な半生」と自負しておりました。その半面、何か心が満たされない感覚があったのもまた事実。人との関わりが苦手で、「願わくば会話は避けたい」と思う根暗な自分がいました。 一方、妻は明るい人。しかも教会で学...
70代 人への苦手意識が消えた
悪循環の人生が好循環へ
（神奈川県ＫＨ／70代女性／主婦）
人への苦手意識が常にありました。「こうあるべきなのに」「あの人はそういう人だから」自分と違う価値観の人を責め、先入観で触れては嫌な思いをして、それを引きずってしまう悪循環の繰り返しだったのです。 弱った心に強い軸が ある時、体調を崩して入院...
80代以上 「一人は気楽」は本当？
どん底から持ち直した心
（東京都ＹＳ／80代女性／主婦）
「のんびりできて気楽」と思っていた80代の一人暮らし。転機は昨年の夏でした。新型コロナワクチンの副反応がひどく、家にこもりがちに…。ベッドから起き上がることすらおっくうになり、「孤独死するって、こんな感じなのかな…」と、毎日ぼーっと考えてお...