仕事 Q 仕事が忙し過ぎて気力の限界
仕事が忙しく、いっぱいいっぱいです。ストレスがたまるばかりで、気力が続かず、辞めたくなっています。 ストレスの原因は、環境にあるのではなく、受け止めきれない自分の心にあるのです。なぜ、いっぱいいっぱいと感じるのか、客観的に自身を見詰めてみま...
仕事 人間関係 Ｑ 職場の親睦会に出たくない
私は、集団行動が苦手です。友達付き合いも、一対一を好みます。会社の飲み会や親睦会は、気疲れしてしまうので断ることが多いです。「周りから感じが悪いと思われているのでは…」と、心配になります。 社会人として一番重要なのは、勤める会社のために精い...
人間関係 Ｑ 人とうまく話せない
人と会話をするとき、「自分の言ったことが、相手にどう思われるか…」と考え過ぎてしまいます。相手の気持ちが気になって、うまく話せません。 自分に自信が持てないと、必要以上に人の反応が気になってしまうもの。また、人間関係を上手に深めていけるよう...
40代 Ｑ 娘がコロナのストレスで反抗的に
新型コロナウイルスの影響で家にいる中学生の娘は、友達にも会えず、ストレスがたまっているのか、態度が反抗的です。注意すると反発するので、私も本気で怒ってしまい、疲れます。どうしたらいいでしょうか（40代女性） 中学生の年代は、まだ経験が少なく...
50代 Ｑ 息子が元不良の彼女と交際。夫婦で心配
26歳の息子は、学生の頃、荒れていましたが、現在は社会人として安定した生活をしています。しかし、最近、不良仲間だった元彼女と再び交際を始めました。また荒れてしまうのではないかと、夫婦で心配しています。（50代女性） Ａ なぜ学生時代に心が荒...
60代 Ｑ 嫁と価値観が違い、不満が募る
同居している嫁と価値観が違い、意見がぶつかることが多く不満が募ります。私は家族仲良く暮らしたいのに、夫も息子も無関心で、どうすればよいのか分かりません。（60代女性） Ａ 血のつながった家族でも、価値観は人それぞれ。育ってきた環境が違えば、...
50代 Ｑ 夫の職場で感染者が出て不安
夫の職場で新型コロナウイルスの感染者が出ました。心配ですし、周りの目もあるので仕事を休んでほしいのですが、夫は「責任があるから休めない」と言います。職場の対応も遅く、なぜそんな会社に行かなくてはいけないのかと思い、夫と口論になっています。（...
50代 Ｑ 新型コロナの影響で解雇に
タクシー運転手をしていますが、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、会社の経営が悪化し、解雇を言い渡されました。先行きの見通しが立たず不安です。(50代男性) Ａ 今は、新型コロナウイルスの影響で、世界的に経済活動が止まっており、多くの企業...
70代 Ｑ 入院した夫に面会できず寂しい
夫が大病を患って入院したものの、新型コロナウイルスの影響で面会できません。一人では心細く、不安です。嫁いだ娘が気に掛けてくれますが、帰った後は寂しさに襲われます。(70代女性) Ａ 問題に直面したとき、物事をどう受け止めるか…。心の動きは、...
30代 Ｑ 一流大学を出たのに、何度も転職
一流大学を出たものの、職場に慣れず、苦しくなっては転職を繰り返しています。何のために一流大学を出たのか分からなくなります。(30代男性) Ａ 人は、「学歴に見合った仕事をくれない」「評価されない」といった思いを抱いてしまいがちです。しかし、...