70代 短気な自分を変えたくて…
努力で手にした夫婦円満
（静岡県ＭＮ／70代男性／公務員）「自分の生き方を変えなければ、何も変わりませんよ」。かつて、息子が職員から言われた言葉です。そのひと言に励まされ、大きく心を成長させた長男。うれしく見守ってきたものの、「生き方を変える」のは、私にも必要なこ...
男性
70代 短気な自分を変えたくて…
20代 迷いも失敗も、全てが糧に
パイロットを目指し力強く
（宮城県ＫＳ／20代男性／大学院生）子供の頃から宇宙が好きで、パイロットに憧れるようになりました。夢はいつしか目標となり、航空工学を学べる大学へ。勉強の傍ら、学生交響楽団のコンサートマスターを任されるなど、毎日充実していたのですが…。私は、...
50代 恨み、憎む心が流れたら
対人関係がさらに変化して(続編)
（香川県ＫＫ／50代男性／会社員）社会人になってから、広汎性発達障害と診断された私は、障害者支援施設で訓練の後、現在は一般企業で正社員として働いています。３年ほど前には、「イライラが募ったとき」自分とどう向き合うか、体験談を掲載していただき...
30代 「一人が楽」だった私が
人と心を通わせる喜びを
（横浜市ＴＨ／30代男性／会社員）「かみつき魔」。職場で付いたあだ名です。私にとっての「会話」は、自分の意見を伝える手段。「自分で何でもできるから、人の意見を聞く必要はない」と決め込み、相手の話を遮ってまで、自らの考えを押し通していたのです...
20代 発達障害があっても
目標に向かって明るい心で
（岐阜県ＳＫ／20代男性／事業所勤務）小学校６年生の時、脱水症状を起こして入院。そこで心理検査を勧められ、ＡＳＤ（自閉スペクトラム症）と診断されました。とはいっても、当時の私は「そうなんだ」と感じる程度。病のことはよく分からないし、特に悩み...
30代 一人で焦って空回りを解消
みんなが前面に立つ職場へ
（大分県ＨＦ／30代男性／団体職員）私は、せっかちです。中古自動車販売組合の事務局長として働く中でも、その性格がもろに出てしまいます。部下が何か言おうとしても待てない。「自分やったら、こうやるけどな」とイライラ。そのくせ、「意図は伝わってい...
60代 これ、パワハラじゃない？
好転を生み出すのは“心”
（静岡県ＴＡ／60代男性／公務員）新たな職場で非常勤職員として働き出した、昨年の春。お役に立ちたい思いでいっぱいだった私は、早々に、幾つもの壁にぶつかりました。これまでとは、全く異なる業務内容。若い頃と違って、なかなか仕事を覚えられない自分...
30代 謝ってばかりいた新婚生活
心を重ねて仕合せな家庭を(夫編)
（栃木県ＭＫ／30代男性／製造業）神受祭（結婚）を挙げて、１年が過ぎました。“温かい家庭”を目指して、妻と二人で頑張ってきた１年でした。昨年の秋にスタートした新生活。初めての土地に来た妻は、心細かったのだと思います。だんだん感情的になること...