2023-06-23

70代

Q 夜中に目が覚めると、寝付けず心配

最近、夜中に目が覚めると、そのまま寝付けません。その分、昼寝をしていますが、病院で薬を処方してもらっても、状況は全く良くならず、心配です。(70代女性)心と体は連動しています。不信、不安、不満など、心が不安定になる要素を抱えていると、体も疲...