2023-06-11

何をしていても、常にイライラしてきて、感情が抑えられません。自分の感情をコントロールするには、どうすればよいでしょうか。心は、自分のものであっても、自分の力ではコントロールができないものです。悲しい思いがいつまでも残ったり、落ち込んだ心から...