60代 苦しんだパニック障害
親子関係が変わって回復へ
（東京都ＭＭ／60代女性／事務職）30年ほど前、家事と育児と仕事に追われて精神的に耐え切れなくなり、パニック障害を発症。一人で外出すると過呼吸に襲われるため、誰かに付き添ってもらわないと、どこにも行けなくなりました。何より寂しかったのは、私...
親子
60代 苦しんだパニック障害
60代 自分の思いで突っ走らず
家族の“心”に目を向けて
（長野県ＭＭ／60代女性／パート）２人の子供は立派に成長して家庭を持ち、夫との生活にも満足。ずっと家族の仕合せのために頑張ってきた…。そんな自負心の塊だった私が、ある時ふと思ったのです。「自己満足ではなかったか？」「家族の気持ちはどうだった...
60代 母への憎しみが消え
仲良くなれた大奇跡
（福島県ＨＥ／60代女性／介護施設職員）私は思春期を迎える頃から、母を憎むようになりました。もともと争いの絶えない家系で、母と祖父母は折り合いが悪く、両親もけんかばかり。「ごめんね」や「ありがとう」すらない家でした。そんな環境が嫌で、親を責...
30代 徐々に回復した双極性障害
私なりに「役立てる人」に(娘編)
（埼玉県ＭＫ／30代女性／アルバイト）昔から、何でも完璧にやりたい性格でした。教師を目指した大学時代は、勉強に、サークルに、バイトに…と、全力で打ち込む毎日。ところが、だんだん心も体も重くなり、ついには、朝起き上がることもできなくなったので...
60代 自分の課題が次々見えて
仕事も親子関係も良好に
（静岡県ＲＷ／60代女性／客室係）夫が他界し、２人の子供も独立。住み込みで旅館の客室係をしながら、指導長として忙しい日々を送っていました。自分の姿が見えたら…ある時、「神の教えを義務感で学んでいる気がする」と、ふと思いました。そこで、「自分...
50代 家族すら頼らなかった私が
「和のある家庭」を手に
（山形県ＭＫ／50代女性／学童支援員）商売を営む家で育った私は、忙しい両親に心配を掛けまいと、弱音を吐かずに育ちました。周りを頼らず、「全て一人で完璧に」が生き方になっていったのです。父が他界し、母と兄の３人暮らしになりましたが、会話は少な...
20代 人との触れ合いから見えた
「素直な心」の大切さ
（石川県ＴＫ／20代女性／大学生）私の通っている大学に、少々きつい教授がいます。研究成果の発表会でも、「もうちょっと調べてこれんかったんかな」。それぞれの発表の合間に、ぼそぼそ言う声が聞こえてきます。「私も、他のみんなも、頑張っていたのに…...
60代 見えなかったものが見えて
あふれてきた家族への感謝
（長野県ＨＯ／60代女性／パート）私は、生後間もなく養父母に引き取られました。養母から「おまえは捨てられた子」と言われ続け、養父も厳しい人。優しくされた記憶がありません。10代で結婚しましたが、養母の意向で、夫が家に入ることに。仕事が多忙の...