30代 疲労困憊の日々が消えて
伸び伸びと働ける今に感謝
（大分県ＨＥ／30代女性／看護師）看護師として、介護施設で働いています。毎日がやりがいにあふれていましたが、ことしはスタッフの退職や病欠が重なり、業務が倍増。どれほど頑張っても仕事は尽きず、「これからどうなるんだろう…」と疲労困憊（こんぱい...
30代
30代 疲労困憊の日々が消えて
30代 何事も“内緒”の親子関係
閉塞感の人生の転機は…(娘編)
（山形県ＳＴ／30代女性／派遣社員）物心ついた頃から、両親は共働きで忙しく、話をしても反対ばかり。だんだん相談をしなくなっていきました。大学も、就職も、自分の思いを優先して東京に決め、一人暮らしをしていた十数年。大きな決断も、親に内緒で準備...
30代 怖い上司に萎縮していた私
関係が変わったのは…
（静岡県ＭＡ／30代男性／会社員）大学で学んだ「植物」のことを、地元で生かしたい。それが私の希望でした。ようやくかなったのが３年前。農業技術を開発する部署に異動したのです。出世街道を走ってきた上司が引っ張る花形部署で、業務は充実。しかし、多...
30代 生きる自信のなかった私が
生きがいを感じるように
（鹿児島県ＭＴ／30代女性／ホテル勤務） 大学を中退し、職に就いても、転職を繰り返す私。立派に社会に役立っている弟や妹に比べて、何て情けない…。親に顔向けできない思いがあるのに、素直になれず、部屋に閉じこもる日も。母が「教会に学びに行こう」...
30代 避けてきた人との関わり
充実感あふれる毎日に変化(妻編)
（長崎県ＡＮ／30代女性／パート）「私の人生って、これからどうなっていくんだろう」。深い悩みはないけれど、大きな喜びもない毎日。心躍るような出会いもありません。淡々と過ぎる月日に、漠然とした不安を覚えた20代の終わり。これまで何度も聞いてき...
30代 徐々に回復した双極性障害
私なりに「役立てる人」に(娘編)
（埼玉県ＭＫ／30代女性／アルバイト）昔から、何でも完璧にやりたい性格でした。教師を目指した大学時代は、勉強に、サークルに、バイトに…と、全力で打ち込む毎日。ところが、だんだん心も体も重くなり、ついには、朝起き上がることもできなくなったので...
30代 苦手だった「人との会話」
好転のヒントは身近に
（宮城県ＭＭ／30代女性／作業所での軽作業） 物心ついた時から、自宅以外の場所に行くと、言葉が出てこなくなりました。なぜか話せないのです。そんな私に親が気付いてくれて、緘黙（かんもく）症と分かりました。心療内科に通院しながら、高校まで卒業。...
30代 人間関係が“怖い”
そんな自分が変わった訳は
（茨城県ＨＭ／30代男性／農業）人と関わるのが“怖い”。そう思うようになったのは、高校を卒業して働き始めてからでした。部品の製造工場に勤めた私は、ノルマや技術の向上に追われる毎日。要望に応えられない自分に自信をなくしたり、焦ったり…。先に進...