2026-02-01

（石川県ＪＭ／60代女性／パート）１年ほど前の私は、真っ暗闇の中にいました。心も体も重く疲れて、何もかもがおっくうなのです。かと言って、横になっても眠れません。それでまた落ち込み、不安になって、苦しくて…。負の連鎖が続く日々に、「私、どうな...