性格 Ｑ 容姿に自信がなく、整形しようかと迷う
昔から自分の容姿に自信がありません。周りを見ると、かわいい子ばかりで、とても引け目を感じて、落ち込んでしまいます。整形すれば、自信が持てるのではないかと迷っています。（20代女性）自分が信頼したり、好感を持ったりする人は、外見のいい人ばかり...
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60代 Ｑ 派遣契約の解除に納得がいかない
派遣社員の契約を、急に打ち切られました。上司に理由を聞くと、「周りと調和できていないことが原因」と言われました。上司の前で問題を起こしたことはなく、おそらく社員が何かを報告したのではないかと思います。悔しくて、社員を恨む気持ちでいっぱいです...
30代 Ｑ どこでもいじめの対象になって孤立する
私は、いつもいじめの対象です。学生の頃は、不登校になりました。何とか大学を出て、公務員になりましたが、どの部署に行っても孤立。人に気を使い、言動にも配慮していますが、孤立している人間とは誰も付き合いたくないだろうと、悲観してしまいます。（3...
70代 Ｑ 町内会の不正を指摘したが、対応されず不満
町内会の役員をしていますが、会計面の不正に気付き、会長に改善案を提言しました。会長は、話は聞くものの、全く対応せず、黙認しています。そこで、再度忠告すると、「もう関わらないでほしい、役員も降りてほしい」と言われてしまいました。（70代男性）...
10代 Ｑ 人と比べてしまい、交友関係も広がらない
すぐに人と比較してしまう自分の性格が嫌いです。何かと周りと比べては、落ち込み、焦ってしまうので、交友関係も広がりません。（10代女性）誰もが唯一無二の存在であり、自分だけが持つ「社会に役立つ力」、すなわち「運命」を神から授かっています。同時...
30代 Ｑ 生意気な年下への嫌な気持ちが取れない
年下なのに、強い口調で話してくる人に、むかついてしまいます。友人に話を聞いてもらいスッキリしたのですが、思い出すとまたムクムクと嫌な気持ちが湧いてきて取れません。（30代女性）人間は、自分の心を大切にしてくれる人には、自然と敬いの言葉や態度...
60代 Ｑ たばこをやめたいが、やめられない
たばこをやめたいのに、やめられません。最近は吸うと肺が痛み、階段を上るのもつらい状態ですが、仕事や人間関係でストレスを感じると我慢できないのです。（60代男性）人は、持って生まれた気質、体質、すなわち「実体」が、心の動きに表れてきます。たば...
性格 Ｑ 常にイライラして、感情が抑えられない
何をしていても、常にイライラしてきて、感情が抑えられません。自分の感情をコントロールするには、どうすればよいでしょうか。心は、自分のものであっても、自分の力ではコントロールができないものです。悲しい思いがいつまでも残ったり、落ち込んだ心から...
60代 Ｑ 人を傷つけていたと知り、落ち込む
10年前の私の言動に傷つけられたと、友人から告げられて、がくぜんとしました。落ち込む気持ちを立て直せません。（60代女性）過去の出来事を変えることはできませんが、その出来事が持つ意味は、自分次第でいくらでも変えることができます。今回のことを...
50代 Ｑ 身内の争いが絶えず、子供たちも不仲
我が家は、身内の争いが絶えない家系です。私も離婚し、兄家族とは仲たがいして、今も関わりが持てません。子供たちも、兄弟が不仲で、家庭の大切さを学ぶほど、将来が心配です。（50代女性）「おおらかな人が多い」「事故に遭いやすい」など、良くも悪くも...