30代 Ｑ 要領の良い同僚が評価され、納得できない
同僚は、人によって態度を露骨に変えます。自分にとって得な人にはいい顔をするので、上司はその人を評価しています。結局、要領のいい人がうまくいくと思うと、やる気が出ません。（30代女性）職場には、さまざまな人がいるものです。中には、受け入れにく...
30代 40代 Ｑ 夫との会話が苦痛で娘に悪影響
夫は不平不満が多く、いつしか会話するのが苦痛になりました。最近、夫に向ける娘の目つきや態度が自分とそっくりになっていて、驚いています。どうしたらよいでしょうか。（40代女性）伴侶に対し、何の不満もないという人の方が少ないかもしれません。しか...
70代 Ｑ 娘夫婦を心配し過ぎて、煙たがられる
娘の夫が病気となり、母として心配が尽きません。娘夫婦を助けるために、「これはしたの？」などと聞いていくうちに、二人から「干渉しないで。放っておいてほしい」と言われ、落ち込んでいます。（70代女性）家族が調和し、支え合うためには、自分の立場を...
50代 Ｑ 仕事で大きな失敗をした自分が許せない
仕事で大きな失敗をしました。幸い会社に損失はなく、同僚や上司も「気にしなくていい」と言ってくれますが、自分を許せません。考えると夜も眠れず、この先も、思い出すたびに嫌な気持ちになりそうです。（50代男性）なぜ、そこまで自分を責めてしまうのか...
40代 Ｑ 人とのちょうどいい距離感がつかめない
職場で上司に「君はひと言多い」と言われました。自分の欠点に気付いていますが、精いっぱい関わろうと思ってのことです。人とのちょうどいい距離感をつかむには、どうしたらいいでしょうか。（40代男性）積極的に人と関わることは大切ですが、相手の思いを...
30代 Ｑ 子供に障害があると言われて不安
子供に発達の障害があるかもしれないと学校の先生から言われ、受診したところ病名が付きました。「なぜ…」と受け止めきれず、不安です。（30代女性）病名が付いたとしても、親としてなすべきことは、何ら変わりません。病名に心とらわれず、子供の良さをし...
50代 Ｑ 多忙で生じた家族との溝を修復したい
仕事が忙しく、家族と過ごす時間がほとんどありません。せめて休みの日は家族とのだんらんをと思うのですが、娘とは距離ができ、妻も取り合ってくれません。同じ空間にいても会話もなく、どうしてこうなってしまったのかと、孤独を感じます。（50代男性）心...
40代 Ｑ ノルマに追われ続けて疲れてしまった
営業職に就き、感謝の思いで働いてきたものの、ノルマに追われ続けることに疲れました。自分の分、器が分からず、頑張り過ぎてしまうのかもしれません。身の丈に合った生き方とは、どういうものでしょうか。（40代男性）自分にできることで社会の役に立ち、...
人間関係 Ｑ 学校に慣れず、勉強にも部活にも集中できない
進学校のため競争意識が強く、友人の自慢話やさげすむ態度が心に残ってどうしても流せません。勉強に集中できないので、せめてクラブ活動に全力投球したいと思いながらも、自分に自信が持てず挫折気味です。周りに振り回されず、ぶれずに歩みたいです。何より...
20代 Ｑ 夫が転職を繰り返し将来が不安
夫は仕事が安定しません。９月には子供が生まれるのに、今回も、条件が変わったことを理由に辞めてしまいました。実家の家族も心配しています。（20代女性）度重なる転職に、不安も募ることでしょう。しかし、焦って夫を責めても問題解決には至りません。今...