30代 Ｑ 一人親で生活に追われ、子供に当たってしまう
一人親のため、家事や仕事に追われ、子供との時間を十分に取れません。職場の人間関係もうまくいかず、ストレスを子供にぶつけては自己嫌悪に陥っています。どうしたら心にゆとりを持てるのでしょうか。（30代女性）限られた時間の中、一番心を尽くすべき対...
2023-03
30代 30代 Ｑ 厳しい環境での仕事、続けるか迷う
業務量がとても多い部署で、終電間際まで働く日も珍しくありません。上司も厳しく、同僚は心の病で休職しました。このような環境で仕事を続けていけるか心配で、身の振り方を迷い始めています。（30代男性）人は、体力や気持ちにゆとりがなくなると、心が不...
40代 Ｑ 子供が精神的に不安定で、どうすれば？
中学生の子供が精神的に不安定となり、授業に出られないことが増えています。声を掛けても感情的になってしまうので、どう触れればよいか分かりません。（40代女性）感情的になる我が子にのまれ、親が取り乱したり、焦ったり、腫れ物に触るようになったりし...
人間関係 Ｑ 苦手な人と友達が親しくなり、寂しい
仲の良い友達が、私の苦手な人と急に親しくなりました。それを見て、つい避けてしまったら、話し掛けてもくれなくなり、寂しいです。仲良くしたいのに、どうすればよいのか分かりません。人は、性格もそれぞれで、相性もあり、気の合う人、苦手な人とできてし...
30代 Ｑ 結婚前提の彼女と別れ、思いが流れない
結婚を前提として付き合っていた彼女と別れることになり、どうにも気持ちの整理がつきません。（30代男性）結婚を考えた二人が別れるには、それぞれの性格、物事の考え方、相手に求めるもの、将来像など、歩み寄れない相違があったのでしょう。二人の気持ち...
30代 Ｑ 夫が浮気を告白。今後どうするべきか
夫に過去の浮気を打ち明けられ、つい感情的になってしまい、離婚話も出ています。まだ子供が小さく、私としては前向きに話し合いたいのですが、夫の気持ちが揺れて、話が進みません。（30代女性）仕合せな家庭を築き、守っていくのは、夫婦二人の責任です。...
30代 Ｑ 経験豊富なパートを指導するのが不安
スーパーに正社員として勤務しています。春になると、年上の人たちがパートで入ってきます。自分より経験の豊富な人たちも多い中、店舗の方針を指導しなければならず、うまくできるか不安です。（30代女性）正社員、パートと、立場に応じて、課せられた任は...