“健康な心”のつくり方

「怒っても状況を悪化させるだけ」と分かっているのに、腹の虫が治まらない。「人をうらやんだって、いいことない」と知ってはいても、落ち込む気持ちが止められない。“健やか”に過ごしたいと願いながらも、そうとばかりはいかないのが、私たちの「心」。自分のものでありながら、なかなか厄介です。

病気、事故・災難の「根は同じ」

しかも、前回確認したとおり、「不健康な心」は、命を運ぶ力である「運命」、生命力を抑え込んでしまいます。そこに引き込むものは、「病気」だけではありません。イライラしながらハンドルを握る、落ち込んでうつむきがちにボーッと歩く…。そうした行動からも分かるように、不安定な心は、事故や災難まで呼び込んでしまうのです。病気と事故・災難は、全く異なるもののようでいて、原因をたどっていくと、その根は同じ。「不健康な心」にあります。自分の内側に現れれば「病気」となり、外に現れれば「事故・災難」になるということです。

　神　　示
病気を患うのも
　　　事故・災難に遭うのも　因は同じ
　「実体」の低さが
　　　　「運命」の力を抑えて
　　　　　　　　　起きる真実（こと）

（令和６年11月23日）

心を“健やか”にするカギは…

それでは、生きる力である「運命」を引き出すには、どうしたらいいのでしょう。自分のものなのに、自分ではコントロールできない「心」を、健やかに保つなんて、可能なのでしょうか？　答えはＹＥＳ。それをかなえるカギは、ごくごく身近な環境である「家庭」にあります！　まずは、最も「素」が出る家での自身を振り返り、良いも悪いも心の「クセ」を自覚することです。

こんな話があります。遠出して、大型スーパーまで出掛けたある夫婦。満遍なく売り場を見たい夫は、どんどん先に。じっくり商品を眺めたい妻は、はるか後ろに…。こんなとき、相手を自分のペースに合わせようとすれば、「遅い！」「早過ぎ！」と不満のぶつけ合いに。せっかくの外出が不愉快な時間になってしまいます。でもここで、ちょっと自分を振り返れたら…？　せっかち、のんきと、自身の「クセ」が見えてくるはず。このように、「地」が出やすいからこそ、家族との関わりは、「クセ」に気付きやすいのです。また、そのときに「調和する」意識を持てると、「気付く」だけでなく「修正」まで前進できます。

先ほどの夫婦。お互いに、「ごめん、ごめん」を、無理なく伝え合えました。その後は、「何を見てたの？」「あなたが好きなお肉があったんだ」などと素直に会話。双方に「ありがとう」の気持ちが広がって、我慢や不満も残らなかったといいます。

家族とは、遠慮のない言動があっても、「許し合う」間柄。「お互いさま」の心で支え合う、そんな関わりに感謝が深まって、心は“健康”になっていきます。家庭は、生き方を高め、病気、事故・災難を遠ざける力が育つ、まさに苗床。人生の幸、不幸を決定していく、最も重要な環境なのです。

「奉仕の心」が生きる力を

家族の心が重なっていくほど、自然と「私にできることで…」「周りのために…」と、「奉仕の心」が膨らみます。そこには、先入観も損得勘定もありません。ですから、どこに行っても、誰とでも縁を深めていけます。「あなたにお願いしたい」「あなたにいてもらいたい」。人に求められ、頼られたとき、私たちは、自分で思う以上に力を発揮できるものです。「もっと役に立ちたい」と、さらなる力も湧いてくるでしょう。そこに、生きる活力がみなぎって、ますます体も生き生きするのです。

　神　　示
健康とは何か　「真理」を教えん
　「心（運命実体）」で生きる人間は
　　我が「力（運命）」を
　　　世（社会）に奉仕せんとする
　　　　　　「思い」を強くするほど
　　心明るく　「夢」を持って
　　　　「日々（人生）」歩んでゆける
　気持ちは安定し
　　　　　　　体も力強く動くのである

（平成23年９月１日）