心のトレーニング

[実践ポイント]「心の充電スポット」をつくる

心のトレーニング

[実践ポイント]悪い雰囲気を一変させる

心のトレーニング

[実践ポイント]「心のシャッター」を下ろさない

心のトレーニング

[実践ポイント]会話の“名投手”“名捕手”を目指す

心のトレーニング

[実践ポイント]「なぜ?」の答えを自分に探す

心のトレーニング

[実践ポイント]カサカサ心を保湿する

心のトレーニング

[実践ポイント]「ありがとうスコープ」を装着する

心のトレーニング

[実践ポイント]「見えないもの」を大切にする

心のトレーニング

[実践ポイント]毎日「良い種」をまく

心のトレーニング

[実践ポイント]「○○しがちな自分」を見つける

心のトレーニング

[実践ポイント]“プラス”で終わる会話を意識する

心のトレーニング

[実践ポイント]「心のクセに先手を打つ」

心のトレーニング

[実践ポイント]心の湿気を取り除く

心のトレーニング

[実践ポイント]隠れ本心を見つける

心のトレーニング

[実践ポイント]「で、自分は?」と自問してみる

心のトレーニング

[実践ポイント]心のアレルギー対策をする

心のトレーニング

[実践ポイント]「ハッと」を見逃さない

心のトレーニング

[実践ポイント]「言葉の温度」を上げる

心のトレーニング

[実践ポイント]心のスピードを落とす

心のトレーニング

[実践ポイント]「心のコリ」をほぐす